Vyberte si témata, která Vás baví
- Kategorie
- Výrobci
Svěží jahodová polévka
15 min.
4 porce
kuchtíkMilujete jahody? My ano! Proto jsme pro vás přichystali skvělou jahodovou polévku, která je tím pravým osvěžením v těchto teplých letních dnech.
Jahodová sezóna je v plném proudu. Marmelády, smoothie, jahody se šlehačkou, jahodová zmrzlina, jahodové koláče,… A co třeba svěží jahodová polévka? Lahoda! Budete se olizovat až za ušima.
Ingredience:
- 500 g jahod
- 1 x zakysaná smetana
- třtinový cukr (nebo jiné přírodní sladidlo)
- 150 ml vody
Postup:
Všechny suroviny vložte do stolního mixéru a mixujte dohladka. Pokud by se vám výsledná polévka zdála příliš hustá, dolijte vodu. Dle vlastní potřeby doslaďte. Polévku podávejte dobře vychlazenou a věřte, že vás v těchto teplých letních dnech parádně osvěží.
Náš tip: Polévku před podáváním posypte lístky máty, která polévce dodá výjimečnou chuť.
Tabulka výživových hodnot
|
Energetická hodnota v kJ / kcal |
1787 kJ / 425 kcal |
|
Bílkoviny |
10 g |
|
Sacharidy |
37 g |
|
Z toho cukry |
27 g |
|
Tuky |
24 g |
|
Z toho nasycené mastné kyseliny |
14 g |
|
Vláknina |
8 g |