<Zpět nae-shop
Recepty
Sport a fitness
Zdravý životní styl
Rady a tipy
Produkty G21 Vitality
  • Kategorie
  • Výrobci

Domácí dipy a marinády: Využijte sílu sezónních bylinek a zeleniny

min.

Když připravíte domácí marinádu nebo dip z čerstvých bylinek, rozdíl poznáte na první ochutnání. Oproti kupovaným obsahují minimum soli, žádná éčka a navíc voní i chutnají podle sezóny. Využijte bylinky ze zahrádky nebo trhů a připravte si omáčky, které ozvláštní každý pokrm – od masa po tofu.

Pro dokonale jemnou konzistenci doporučujeme vysokootáčkový mixér G21 Perfection, který si poradí i s tvrdými surovinami, jako jsou například ořechy.

 

1. Jogurtovo-česnekový dip s mátou

Lehký, svěží a ideální ke grilované zelenině, pečivu nebo kuřeti.

Ingredience:

  • 150 g bílého jogurtu

  • 1 stroužek česneku

  • 1 lžíce nasekané máty

  • sůl, pepř

  • pár kapek citronové šťávy

Postup:

Vše rozmixujte v mixéru G21 Perfection nebo ručně vymíchejte. Nechte alespoň 30 minut vychladit a rozležet.

 

2. Medovo-hořčičná marináda

Sladko-pikantní chuť, která skvěle doplní vepřové maso, tofu i klobásky.

Ingredience:

  • 2 lžíce medu

  • 2 lžíce plnotučné hořčice

  • 1 lžíce olivového oleje

  • špetka soli a mletého pepře

Postup:

Vše důkladně promíchejte. Maso nebo zeleninu marinujte alespoň hodinu před grilováním.

 

3. Pikantní papriková omáčka

Skvělá k hovězímu steaku, grilované zelenině nebo kukuřici.

Ingredience:

  • 1 červená paprika (opečená či grilovaná)

  • menší chilli paprička (podle chuti)

  • 1 lžíce olivového oleje

  • 1 lžička uzené papriky

  • sůl

Postup:

Oloupanou papriku, chilli a ostatní suroviny rozmixujte na hladkou omáčku.

 

4. Avokádový dip s limetkou

Tento dip se hodí k rybám, zelenině, různému pečivu i jako pomazánka do sendvičů.

Ingredience:

  • 1 zralé avokádo

  • šťáva z 1/2 limetky

  • špetka soli, pepř

  • podle chuti: lžíce řeckého jogurtu

Postup:

Rozmačkejte vidličkou nebo rozmixujte. Podávejte ideálně čerstvé – avokádo rychle tmavne.

 

5. Bylinková pesto-marináda

Tato marináda se hodí i jako čerstvá omáčka k masu i zelenině.

Ingredience:

  • 1 hrst čerstvé bazalky

  • 1 hrst petržele

  • 1 stroužek česneku

  • 2 lžíce olivového oleje

  • 1 lžíce parmazánu

  • špetka soli

Postup:

Vše rozmixujte do konzistence hladkého pesta. Uchovávejte v lednici.

 

G21 Perfection – král mezi mixéry

Chcete si zjednodušit přípravu zdravých dipů, pesta nebo polévek? Mixér G21 Perfection se stane vaším nepostradatelným pomocníkem:

 

✅ poradí si s ořechy, bylinkami i tvrdšími surovinami
✅ BPA free nádoba bezpečná pro celou rodinu
✅ snadné čištění a dlouhá životnost
✅ ideální i pro smoothie nebo polévky

 

Shrnutí

Vyzkoušejte letos domácí omáčky místo kupovaných. Nejenže lépe chutnají, ale víte přesně, co obsahují. A díky výkonnému mixéru G21 Perfection je připravíte během chvilky.